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🏐 ジャンプすると膝が痛い…その痛み、我慢していませんか？

バレーボールやバスケットボールなど、ジャンプ動作が多いスポーツでは、膝に負担がかかりやすくなります。

特に成長期では、
・膝のお皿の下が痛い
・ジャンプや着地で痛む
・ダッシュや階段で痛い
・練習後に痛みが強くなる
といった症状が出ることがあります。

原因は膝だけとは限りません。

太ももやふくらはぎの硬さ、足首・股関節の動き、ジャンプや着地のフォーム、練習量など、いろいろな要素が関係します。

大きいくまさん接骨院では、痛みの場所だけでなく、動き・筋力・バランスなども確認しながら、一人ひとりに合わせて施術やコンディショニングを行います🐻

「まだ練習できるから大丈夫」
と我慢していると、痛みが長引くこともあります。

スポーツを続けながら身体を整えたい方、競技復帰を目指したい方もお気軽にご相談ください。

📍富山県黒部市金屋37-2
レディースなかむら102
🚗院前7・8番
🕘9:00〜24:00
※17時以降予約制
📩ご予約・ご相談はInstagramのDMから

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