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🐻 足首を捻った！そのまま練習を続けていませんか？

足首の捻挫は、スポーツ中だけでなく日常生活でもよく起こるケガです。

捻った直後はそこまで痛くなくても、数時間後に腫れや痛みが強くなることもあります。

特に、
・歩くと痛い
・腫れが強い
・内出血が出てきた
・体重をかけにくい
・何度も同じ足首を捻っている

こういった場合は、早めに状態を確認することが大切です。

大きいくまさん接骨院では、痛みの場所だけでなく、腫れ・可動域・ぐらつき・歩き方なども確認しながら対応しています。

スポーツ復帰を目指す場合は、痛みが減っただけでなく、足首の動きやバランス、再発予防まで考えていくことが大切です🏐

「このくらいなら大丈夫かな？」という段階でも、お気軽にご相談ください。

📍富山県黒部市金屋37-2
レディースなかむら102
🚗院前7・8番
🌙9:00〜24:00
※17:00以降予約制
📩ご相談はInstagramのDMから

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